Samota škodí stejně jako kouření
Vydáno: 29.07.2010 08:00
Podle amerických lékařů je přátelství nezbytné k udržení pevného zdraví. Kdo je totiž osamocený, sociálně vyloučený a společnosti se sám straní, ohrožuje své zdraví stejně, jako by vykouřil denně patnáct cigaret.
související témata:
ŽIVOTNÍ STYL A PREVENCE
|
Zdravá výživa
|
ŽIVOTNÍ STYL A PREVENCE
|
Zdravá výživa
|
ŽIVOTNÍ STYL A PREVENCE
|
Zdravá výživa
Stejně tak škodí zdraví pravidelné opíjení se a lenost, ale pokud má člověk dobré přátele a často s nimi konverzuje, zdravotní rizika se výrazně snižují.
Velmi prospívají jak pevné vztahy v rodině, tak početný kruh velmi dobrých přátel. Pravidelné styky s nimi prospívají zdraví více než cvičení, hubnutí a abstinence či nekouření, tvrdí nová studie z Utahu.
Společenští lidé se totiž díky síti vztahů cítí méně ve stresu, více o sebe pečují a méně v životě riskují. Lidé náležející do širší společenské skupiny mají také o padesát procent lepší míru přežití.
"Jako lidé považujeme vztahy za samozřejmost. Neustálé interakce s blízkými lidmi mají ale blahodárný vliv nejen na psychiku, ale přímo ovlivňují také naše fyzické zdraví," tvrdí doktorka Julianne Holtová Lunstadová z Brigham Young University v Utahu.
Podle její rozsáhlé studie má osamocení a sociální vyloučení na zdraví stejně zhoubný vliv jako patnáct cigaret denně a alkoholismus.
Zdroj: iDNES.cz
Další články na podobné téma
Napište svůj názor